亚健康分为身体亚健康和心理亚健康，不但和身体环境相关更与心理素质相关，西医对这种不能从根本上解决的病情并不能达到标准的治疗效果，而中医调理亚健康还是有几个方面的优势的：
一、理论体系的优势
中医认为亚健康是一种人体功能失调的状态，要着重强调一种整体的联系，生理的状态和身体内部肝脏的功能是息息相关的，人的心理亚健康也是与社会环境的联系是分不开的，中医可以通过理论上的对眼健康进行调理。
通过饮食和睡眠等基本的生活状况，就能找到调理的依据和方法，这样的方法不需要依赖一些仪器的检查很符合亚健康的特点，所以中医学在亚健康的诊疗方面作用也越来越重要。
二、治疗观念的优势
中医学认为，人应该是和自然和社会合二为一的，如果阴阳失调就会出现亚健康状态，而且中医在很多年以前就意识到治疗亚健康比治疗疾病更重要。
三、治疗手段的优势
- 药食同源
“药食同源”是中医学的悠久传统，中医强调一定要注意日常生活饮食的规律和调理，对人体健康有着很重要的作用。中医是以医学为指导再配合良好的食疗方案，对人们调理亚健康可以达到不错的效果。 - 针灸、按摩
《灵枢 • 经脉》说：“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通”说明经脉的不通可能会引发很多的疾病，所以疏通经络可以预防疾病的发生，同意针灸和按摩都有疏通经络的功效，对亚健康的调理有一定的疗效。 - 以情胜情
亚健康和心理上也是分不开的，中医学可以用事物，言行使患者的情绪发生改变，达到治疗的目的。 这种属于是以情制情的治疗法。
中医药在调治亚健康方面有着别的医学所不具有的优势，将会越来越重要。